こんにちは。(^ ^) 先日、姉と母のマクロビカフェにて、 「音の瞑想」 を開催させて頂きました。 サンスクリット音、マントラの波動、響きは、私達を内側から震わせ、ストレスフルな社会の通常の私たちの意識の状態から、本来のクリアな状態に導きます。 例…

こんにちは。(^ ^) 今日は、マリア・カースティン先生のメンタルヘルスのためのヨガWSに参加してきました。 マリア先生は、私たちが安全を感じられる場になるよう、オープンハートで笑顔がとっても素敵な先生でした。 脳や神経、トラウマについて、とても興…

こんにちは。 いつもありがとうございます。(^ ^) 「ハート・オブ・ヨガ」と「音の瞑想〜マントラヨーガ」 その2つを贅沢に両方合わせて、2時間のスペシャルイベントを友人とご住職のご好意で、横浜の立正寺のご本堂で開催します！ 立正寺の詳細はコチラ⬇️ …