ハート・オブ・ヨガ + 音の瞑想 = １年分の感謝
こんにちは。
いつもありがとうございます。(^ ^)
「ハート・オブ・ヨガ」と「音の瞑想〜マントラヨーガ」
その2つを贅沢に両方合わせて、2時間のスペシャルイベントを友人とご住職のご好意で、横浜の立正寺のご本堂で開催します！
立正寺の詳細はコチラ⬇️
横浜駅西口バス乗り場
ジョイナス地下からE階段を上がって
202系統の[浅間町車庫行き]
もしくは[循環外回り]に乗って、約10分。
浅間町車庫で下車。そこから徒歩5分くらい。
まずは、
ポーズを上手くするゴールを手放し、ただ自分らしく、呼吸を深くするためにハート・オブ・ヨガを行います。
「ゆったり深い呼吸とともに、シンプルな動きやポーズの中でハートの奥の声を聞きながら、自分の心と体が本当に求めていることを調和します。厳かな空間で、ありのままの自分で在ることを自分に許し、癒しというギフトを味わいましょう！」
その後は、
内側からの心地良い声や、音の持つ周波数の響きを味わいながら、音の瞑想へ。
サンスクリット音やマントラのチャンティングによって体や心、マインドを震わせ、ハートの深い部分へとダイブしてゆきます。
至福の安らぎを存分に味わいましょう。
☆参加者の皆さんに感謝の気持ちをこめて、
ミニプレゼントもご用意しています。
勝手ながら
☆ご参加の方は、プレゼント準備の為勝手ながら、早めのご予約が助かります💓
お申し込み後のキャンセルは、なるべくご遠慮くださいませ。
ご協力何卒よろしくお願い致します。
＊ご予約＊
- 当日参加費のお支払い ➡️cocofull -ココフル-
ご予約締め切り １２月１１日
2. ヨガマーケットでもご予約受付中です。(クレジットカードのお支払い)
➡️ ヨガマーケット | 月会費無料で多彩なヨガクラスを簡単予約
私もワクワク🎶楽しみにお待ちしています！
💓☺️11月23日(水) 鎌倉で 開催！
音の瞑想 〜マントラヨーガ〜 - cocofull
