cocofull

もっと自分を好きになる。もっと自分らしく生きる。心と体の癒しのブログ。

2017-06-18から1日間の記事一覧

鵠沼海岸でマントラヨーガ(音の瞑想)

こんにちは。サユリです。 先日は、鵠沼海岸へ。なんともゆる〜い感じが好きな街。 吹き抜けが気持ちの良い御宅に呼んでいただき、午前中はマントラヨーガ、午後にハート・オブ・ヨガをやらせていただきました。(^ ^) マントラヨーガは、約4500年以上前から…