cocofull

もっと自分を好きになる。もっと自分らしく生きる。心と体の癒しのブログ。

2016-12-06から1日間の記事一覧

深呼吸でぽっこりお腹、ついでに不安も解消🎶

こんにちは〜。昨日も今日も、空が綺麗。(^。^) 先日、こんな質問ありました。「最近お腹が出てきちゃって。。。どうしたらいいの?」 なるほど。。 普段からジムやゴルフと、毎日じっとしているのが苦手なくらい、体を動かしている方ですが。。。お腹がぽっ…