cocofull

もっと自分を好きになる。もっと自分らしく生きる。心と体の癒しのブログ。

2016-11-23から1日間の記事一覧

自分を整えることで、クラスで自分は守られていると感じられる安全な場所に。

こんにちは。(^ ^) 今日は、マリア・カースティン先生のメンタルヘルスのためのヨガWSに参加してきました。 マリア先生は、私たちが安全を感じられる場になるよう、オープンハートで笑顔がとっても素敵な先生でした。 脳や神経、トラウマについて、とても興…