こんにちは〜。(^ ^) 自分の感情の揺れ幅って、意識したことありますか? ジェットコースターのように激しくて揺られ、自分に窮窟さを感じたり、疲れちゃう時ありませんか? これは、自分の感情ジェットコースターに乗っちゃってる時。 私も、ヨガを始める前…
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